Exercícios de estimulação cognitiva para os idosos contribuem para um envelhecimento ativo e melhoram significativamente a qualidade de vida. Preocupado em promover mais saúde, o Sesc oferece toda semana oficinas de memória nas seguintes unidades: 913 Sul, 504 Sul, Ceilândia, Gama, Guará, Taguatinga Norte e Sul. As atividades ocorrem de acordo com o cronograma de cada unidade. Para se inscrever basta ter mais de 60 anos, participar do Grupo dos Mais Vividos e procurar a unidade em que deseja realizar a oficina. O serviço é gratuito.

Segundo a coordenadora de Assistência do Sesc-DF, Adriana Costa, a ideia da atividade é trabalhar as memórias funcional, cognitiva e afetiva. “A oficina objetiva promover a saúde para que os idosos participantes possam preservar a capacidade social e cognitiva. Os exercícios de memória são capazes de proporcionar uma vida longa com autonomia, independência e qualidade de vida”, afirmou.

Veja abaixo as unidades e os dias em que ocorrerem as oficinas de memória:

Dias: quintas-feiras
Horário: 9h às 11h
Local: Sesc Ceilândia
Informações: 3379-9534

Dias: terças-feiras
Horário: 9h às 10h
Dia: quintas-feiras
Horário: 14h às 15h
Local: Sesc Estação 504 Sul
Informações: 3217-0708

Dia: 8 e 22/4 (segundas-feiras)
Horário: 14h às 16h
Local: Sesc Gama
Informações: 3484-9132

Dia: quartas-feiras
Horário: 8h30
Local: Sesc Guará
Informações: 3383-9119

Dia: quartas-feiras
Horário: 10h às 12h
Local: Sesc Taguatinga Norte
Informações: 3451-9139

Dia: quartas-feiras
Horário: 14 às 16h
Local: Sesc Taguatinga Sul
Informações: 3451-3515

Dia: terças-feiras
Horário: 10h às 11h
Dia: quintas-feiras
Horário: 14h às 15h
Local: Sesc 913 Sul
Informações: 3445-4411